#2 ans sans tabac

#fin #arret #tabac

Hello guy’s j’espere que vous allez bien en ce lundi matin ?

Aujourd’hui, enfin le 1er décembre  (oui j’ai pris un peu de retard pour faire cet article), et bien cela fait deux ans ans que j’ai arrêté de fumer.
Oui deux ans, sans cigarette et sans rechute!

J’ai fumé un certain temps, quand j’y repense je n’étais pas loin des 10 ans, c’est flippant vu comme ça.
Je ne voulais plus être dépendante de quelque chose, je ne voulais plus subir !!
Et puis on ne vas pas se mentir, fumer est devenu un luxe, le prix des cigarettes à plus qu’augmenté ces derniers temps.


Et donc un jour, le 1er décembre 2016 j’ai dis STOP. 
J’arrête ! (Et oui même pour arréter de fumer, je ne voulais pas faire comme tous le monde et prendre cette bonne résolution le 1er janvier)

Ca peut paraitre simple comme ça, mais une fois que la décision est prise le reste va tout seul.
Pour m’aider je me suis mise à fond au sport ,car il me fallais quelque chose pour m’aider à évacuer.
J’ai pratiqué de la boxe thaïlandaise, plusieurs fois par semaine. Très physique et très cardio, de toute façon je n’aurais jamais pu continuer de fumer en pratiquant ce sport.

Au départ, je ne vais pas vous mentir, c’est un peu dur, j’ai  donc utilisé une cigarette electronique pendant environ un mois.
Petit à petit j’ai diminué les doses de nicotine, pour finir à 0. Donc plus trop d’intérêt  à vapoter, c’est principalement pour le geste que je continuais.
Puis un jour, en vapotant j’ai eu un léger goût de « cramé », je devais changer la résistance de ma cigarette.
Mais comment vous dire, ce jour là il faisait froid (oui oui je m’en rapelle) pas de motivation à me rendre au magasin.
Du coup je l’ai mise dans un placard, et je n’y est plus touché. Plus jamais.


Je suis consciente que cela peut être plus compliqué pour d’autres personnes.
J’ai eu de la chance, j’ai gardé ma motivation jusqu’au bout, et oui je suis fière d’avoir réussi à totalement me passer de ce ☠️ .
La cigarette ne fait plus partie de ma vie. Et je souhaite qu’elle n’en fasse plus jamais partie.
Et puis les économies réalisées, c’est dingue, je m’achète plus de fringues du coup, je l’ai bien mérité ahahah.


Si jamais l’envie d’arrêter est dans un coin de votre tête mais que vous vous dites, je vais arreter l’année prochaine.

Pourquoi attendre ? 

Lancez vous, et vous verrez, au début cela pourra être compliqué, mais le plus dur pour moi, c’est de trouver cette volonté au fond de soi.
Une fois qu’elle est acquise, vous devez prendre confiance en vous.
Ne surtout pas abandonner à la première difficulté !
Je vous conseillerai juste de trouver quelque chose à faire à côté, par exemple de pratiquer un sport, ou pourquoi pas vous lancer dans une activité que vous avez toujours eu envie de faire ? Moi ça m’a aidé.

En tout cas je suis fière d’en être arrivée là aujourd’hui et de pouvoir vous écrire cet article.
Cela peut faire un peu expression à la C** mais « Quant on veut on peut! »
Mes poumons me remercient. Mon corps me remercie.

#arret #stop #tabac #cigarette

Et vous, vous êtes dans le camp des « fumeurs » ou des « non fumeurs »?

Des bisous 💋

T.

6 commentaires sur “#2 ans sans tabac

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